7月23日ダイエット9日目

体重:62㎏


朝:キャベツ、トマト

昼:ポークピカタ、ごはん

夜:なすのチーズやき、ごはん

夏風邪？

のどがいたいです(´Д｀)

乾燥してるからかな？

夏風邪はばかがひくということなのでここはなんとしても風邪じゃないと思いたい!!


でも汗かいたままねたりしたからなぁ…

明日起きたらなおってればいいなぁ(＞＜)

7月16～20日ダイエット2～6日目

ケータイ復活(o>ωまとめて更新

現在
体重:62㎏


食事

16日
朝:ピザトースト
昼:冷やし中華
夜:サラダ、スープ


17日
朝:おにぎり
昼:カレーライス
夜:すいか


18日
朝:おにぎり
昼:サラダパスタ
夜:ラーメン


19日
朝:おにぎり
昼:ボンゴレ
夜:大根サラダ


20日
朝:なし
昼:鮭のムニエル、ごはん夜:ビアガーデン