7月16～20日ダイエット2～6日目

ケータイ復活(o>ωまとめて更新

現在
体重:62㎏


食事

16日
朝:ピザトースト
昼:冷やし中華
夜:サラダ、スープ


17日
朝:おにぎり
昼:カレーライス
夜:すいか


18日
朝:おにぎり
昼:サラダパスタ
夜:ラーメン


19日
朝:おにぎり
昼:ボンゴレ
夜:大根サラダ


20日
朝:なし
昼:鮭のムニエル、ごはん夜:ビアガーデン