こんにちは！
美姿勢ダイエットスクール
コーチ養成講座を受講中のがっちです。
コーチ養成講座の学びを始めてから
「美姿勢ダイエットってなに？」
「ダイエットコーチってなに？」
「どんなことをやるの？」
と、有難いことに
聞いていただくことが増えました。
ただ実は、この質問に対して
ずっと言葉にするのができずにいたんです…
学びが浅いとか、決してそういうわけではなく
むしろ深すぎて
言語化ができなくなっていました。
なので、もやっとした大枠でしか
お伝えできなかったり、
折角聞いてくださったのに
不信感を抱かせてしまったりしたことも
あったと思います。
でも今、ズバリお答えします！！
美姿勢ダイエットスクールとは
ただ痩せるためだけの
ダイエットスクールではなく
自分自身を心から
愛することができるようになるスクール
だと、私は捉えています。
“姿勢”という言葉には、
立ち姿や歩き姿などの外見的な姿勢を
イメージする人も多いと思います。
でも私は、それだけではなく、
“向き合い方”
という意味で解釈しました。
仕事に向き合う姿勢
とかって言いますよね☝️
そして、美姿勢ダイエットスクールで
向き合う相手とは“自分自身”
３ヶ月ダイエットプログラムでは
「私のトリセツ」という言葉が
何度か出てきますが、
まさにそれも“自分との向き合い方”
ダイエットスクールなので
体のことや栄養のことも学びながら
ダイエットや体型の悩みも
手放していくのですが、
自分との向き合い方を学ぶことで
“なりたい私”になることができます。
“なりたい私”とは、例えば
♪家庭内でいつも穏やかな私
♪夫と信頼関係を築けている私
♪毎日キラキラ輝いている私
などなど、いろいろあると思います。
もし、
ダイエットに成功して
理想の体型になった上に、
“なりたい私“になれたら
そんな毎日、最高じゃないですか？
毎日幸せだし、
自分のことを大好きになれそうですよね✨
そして、ダイエットコーチとは
ダイエットの悩みを手放しながら
“なりたい私“になるために
寄り添い、見守り続ける存在
だと思っています。
例えば、
子どもが急にグズついて
座り込んでしまったとして、
「なにしてるの！」と
無理に立ち上がらせるのではなく、
「大丈夫だよ」と声をかけて
自分で立ち上がり、歩み始めるのを
サポートするような存在
というような感じでしょうか。
まさに、お母さんですね。
我が子を包み込むように
温かく寄り添い、時には心を鬼にして
巣立ちの時まで見守る
受講生にとってそんな存在であることが
私が目指しているダイエットコーチです。
最後までお読みいただいて
ありがとうございました♪
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