そういえば冷え性が治った気が。。。

去年はこの時期になると、職場ではガンガンクーラーがかかってて冷え性の私はブルブル震えながら仕事をしていたのですが、そういえば今年はそんなことないなぁ～と思ってました(・∀・)

どうやら毎日酵素を飲んでいたのが良かったみたいで、冷え性が治ったようです:*:・(￣∀￣)・:*:

酵素は冷え性の人にも効果的だったみたいですね(´∀｀)

まさか酵素で冷え性が治るなんて思ってもみませんでしたねぇ(・∀・)
自分が思ってなかった効果があったときってなんか得した気分がしますよねo(^▽^)o


女性の方はこういう悩みを持ってる人が多いと思うので、冷え性に悩んでいる方は酵素を飲んでみては？

カラダがポカポカしてきますよ(σ・∀・)σ

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レスベラトロールという成分がイイとNHKスペシャルで言われてたそうです。

10日前くらいのNHKスペシャル「あなたの寿命は延ばせる～発見！長寿遺伝子～」でレスベラトロールというものスゴイ成分があると紹介されていたそうですね((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ


たまたま友達とテレビの話をしていたら「こないだのNHKスペシャル見た？」って話になってレスベラトロールのことを聞きました(´∀｀)


スベラトロールとは、赤ブドウや赤ワインに含まれる天然ポリフェノールの一種で、なんでも、寿命を延ばす効果があるみたいで、レスベラトロールを摂っていると100歳まで生きられるとか:*:・(￣∀￣)・:*:

そのほかにも美容・健康にも効果的みたいです！
それから、なんと肥満による悪影響を抑制してくれるという効果もあるとのこと！！

肥満による悪影響って言うのは糖尿病や高脂血症、脳梗塞などですね。

これらの病気で悩んでいる方はかなり多いそうなので、こういった成分があるっていうのは助かりますよねo(^-^)o


ちなみにレスベラトロールが配合されているサプリはもう結構あるみたいなので、カンタンに摂取できるみたいです(・∀・)


ダイエットもですけど、美容と健康も大事ですからね（‐＾▽＾‐）

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イチロー選手もやっているという朝カレーダイエット

きのう録画しておいたビューティーコロシアムのダイエットスペシャルを見ていたんですけど、結構おもしろかったですね（‐＾▽＾‐）

その中でこれだったら簡単にできそうだと思ったのが朝カレーダイエット！！

カレーのスパイスには、新陳代謝や発刊作用、脂肪燃焼促進効果があるそうです(・ω・)/


正直カレーにそんな効果があるなんてしりませんでした（;´▽｀A``

でも、確かに汗だくになってカレー食べてる光景ってよく見ますよねｗ
言われてみればそうなのかなって感じもしますが(｀∀´)


あと、朝カレーダイエットについて調べていると、あのマリナーズのイチロー選手もやっているそうです！(@_@)

なんでも、7年間ずっとやりつづけているというのでビックリ！Σ(･ω･;|||

朝にカレーを食べることで脳や体の交感神経にスイッチが入り、朝からやる気がわいてくるそうですね！

これにより効率の良い１日が送れるみたいです(σ・∀・)σ

イチロー選手は験を担ぐという意味でも実践しているそうですφ(．． )


だから、ああいうしまった体系を維持できて、なおかつ偉大な記録も達成できるんでしょうね:*:・(￣∀￣)・:*:

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イヤダイヤダ・・・

雨ばっかりでイヤになります(-з-)

外には出れないし、部屋の中はジメジメ・・・・( ￣っ￣)


梅雨ってほんといやですね。。。。


こういうときは、部屋でストレッチでもって思ってやってはいたのですが、ものの数分で汗だくｗ

部屋が蒸し暑い(Ｔ▽Ｔ;)

でも、汗をかけたから良かったといえばよかったような・・・・。


あ～はやく晴れないかなぁ(´□｀｡)



※画像は関係ありません

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フルフル

これなんだと思いますか？( ´艸｀)

パッと見た感じ、ドラッグストアに置いてあるような化粧品だと思わないですか？

コレが前のブログで書いた、砂糖の吸収を抑えてくれるダイエットサポートアイテムのアラビノースっていう成分100%のfulful(フルフル)です！

アラビノースについていろいろ調べていたら、何個か商品があったんですよね(・∀・)

まだ商品化とかされていないかと思ったんですけど、すでにありましたｗ(＃⌒∇⌒＃)ゞ

いくつかあった中でこのフルフルはデザインもいいし、アラビノース100%なので効果が高いようです！

他の商品はデザインが微妙だったりとか、アラビノースが何%か入っていますよって感じだったのでフルフルがイチバンいいのではないかなと。。。(・∀・)


あと、これどういう使い方をするかというと、ケーキやお菓子に振りかけて食べたり、コーヒー、紅茶、ジュースに混ぜて飲んだりといった手法ですｗ

そうすることによって、脂肪になりやすい砂糖の吸収を抑えてくれる頼もしい味方(°∀°)b

見た目、味は砂糖と一緒みたいで、白い粉で若干甘いのだとか・・・。
ケーキなどの食べ物にかけると若干歯ざわりが気になるそうなので、飲み物に混ぜるほうが良いと書かれてありましたね(σ・∀・)σ


詳しい説明はコチラに書かれてありましたｗ


ダイエット中とか急に甘いものが食べたくなるので、コレを使えば気兼ねなく甘いものが食べれそうですねｗ

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