結構 水分 増えたかと思ったけど

500mlを 朝昼晩に 分けるとなると


案外 足りない


朝に 200ml  昼と夜に 各150ml



わずかに 口を潤して

お薬を


朝昼夕と 寝る前だから

きっかり 無くなる




最近は お薬が飲み込みづらくなって

一粒ずつ 飲むように なったからね



お薬飲む度に

結構 水分 減ってしまう💧



口は 渇くし

やっぱり 水分制限がなくなったら

一番 いいなぁ 




普段の生活が どんなに

有り難いかが 改めて良く

わかりますよね!!




今日は日中 初 売店で お買い物!!



腹帯を 洗って下さい

と言われたので



洗濯用 洗剤を 買って

お洗濯場所も聞いて



それらも リハビリになる様です

全てが リハビリになるのでしょうね



やった事ない事も 多いです

家族から 譲り受けた 我が家の洗濯機は

乾燥機は 付いていないので



実は 他でも 使った事ない💦

コインランドリーも 行かないし

やり方 全く わからない


ちょっぴり 不安



ここの

洗濯機と乾燥機 まぁ 

ちゃんと 使えるよね!? 



なんて 簡単全自動ですよね 何も

そんなに 難しくない筈!!😁



何でも いつも

心配性すぎる 私です😊💧

もう 何かと 楽しもう!!💕