実は 物凄く体調が悪くて
(書けませんでした💧)
体調不良は 今もなのですが
お水以外の 飲みやすいものが
欲しくなって
それらや 口当たりのいい
ゼリー プリンは どうかな？と
調べてみると
胃腸に優しいドリンクは
りんごジュース
麦茶
カモミールティー(の方が クセなく
ルイボスティーより飲みやすいそう)
ルイボスティー等々
胃腸に優しい ゼリー プリンは
果汁100％りんごゼリー
すりおろしりんごゼリー
シンプルな カスタードプリン
(ホイップクリームやカラメルソースが
のっていないもの)
等のようでした
他にも
じゃがいも 人参 玉ねぎ
等を 柔らかく煮たもの
味つけは ｢味の素｣や｢コンソメ｣
｢和風だしの素｣等がいいそう
じゃがいもは マッシュしたり
人参は すりおろすと良い
玉ねぎは 繊維を壊すとか
すると より食べやすく
良いらしいです
吐き気や お腹がひどく痛む場合は
まずは 無理に食べないで
絶食が 一番
水分補給は した方が良いとのこと
早く お医者さんへ行ける様に
しないとです 苦しい！！💦