わかめ 昆布も 髪には いいという
けれども 髪が増えたり
白髪が黒くなるという 科学的根拠は
ないとのこと
めかぶや もずくは
髪の健康維持に とてもいい食材だとか
ネバネバ成分の ｢フコイダン｣が
毛母細胞を 活性化して 発毛・育毛を
促進し
豊富なミネラルが
髪の栄養になるため 薄毛予防や
頭皮環境の 改善(保湿・血流促進)に
役立ちます‼️😃💟
おすすめの
食べ方：毎日 小鉢1杯(約100g程度)を
もずく酢や スープなどで
食べるのが 効果的です
これらを 食べるだけで 劇的に 髪が増える
わけではありませんが 健康な髪を
育てる 土台作りとして 毎日の食事に
取り入れるのが おすすめです とのこと‼️
👊😆🎵
白髪を 黒くするのとは
ちょっと 違ったようですね。。
また きっと 別のやり方が
あるのでしょう⁉️