卵😵💧🥚最高値 309円
原油高で プラ容器も 値上がりか
プラ容器までもなんて‼️
益々 高くなるのでしょうか⁉️
少しでも 安い時に 買わなくちゃ
ですね。。
そして
｢カップ麺｣を 食べる前や
一緒に ｢ゆで卵｣を 食べると
｢ヘルシー｣に なるのだそう
生卵より ｢ゆで卵｣が いいそうですよ❕💓
ちょい足し ヘルシー‼️👊😆🎵
ゆで卵で❗️
栄養バランスの改善や 満腹感アップに
非常に効果的💟
ゆで卵は ｢完全栄養食品｣とも呼ばれ
脂質と炭水化物に偏りがちな
カップ麺に 良質な ｢たんぱく質｣を
プラス出来ます🎵
更に ヘルシーにする テクニック
｢ゆで卵｣に加え ｢野菜｣ ｢海藻｣を 大量投入‼️
冷凍野菜、もやし、わかめ、キムチなどを
追加して ｢ビタミン｣や｢食物繊維｣を補います❗️
スープを全部飲まない
｢温泉卵｣の活用
カップ麺の容器に卵を入れ
お湯を注いで
蓋をして 30分待つと とろとろの温泉卵が
作れます❗️(*゜Q゜*)💓
｢ゆで卵｣で 味も
まろやかになりますね😉🍀
このところ ゆで卵 食べたかった
そして カップ麺も
最初に ゆで卵を 食べましょうかね❗️😊💞