腸活に！！

腸活で

カレーに🍛ちょい足し

①オリーブオイル

腸管の滑りを

よくする効果がある

カレーライス 1皿に 大さじ1～２程度

②シナモン

体を暖める効果

まろやかな味わいに

そうでしたか～🌠

知らなかったです

試してみようかな⁉️

オリーブオイルは あります

シナモンは ないなぁ