最高の節約と聞くと
お金の想像をしてしまいがちですが、
僕は圧倒的にお金より時間の無駄遣いが嫌いです。
つまり節約の基本は
お金と時間の無駄使いを止めること。
最大のお金と時間の無駄使いは
やはり病気になることだと
思っています。
病気に行ったり、
薬を飲んだり。。
先ず、節約の基本は
健康投資だと思います。
健康投資は
お金がかかると思われがちですが、
僕は
そうではないと思います。
本質的には
如何に要らないものを
食べないかだと思います。
例えばうどん3玉100円で買えるのに
シュークリーム1個でも100円はします。
節約してるのに
その甘味料たっぷりの
シュークリームは本当に要る？
甘いものを欲しているのは、
あなたの脳であって、
あなたの体は本当に
甘い物を欲して要るのかな？
タバコと同じで、
欲してるのは脳だけだよね。。
脳は平気で体を騙すから。。
そして何より、
我々現代人は食べ過ぎ。
食べ過ぎをやめれば
もっともっと様々な
予防が出来ると思います。
今一度、腹6分を実行したいところ。
自戒もこめて。
お腹が鳴って食べるのが体支配。
時間になったら食べるのが脳支配。
夜中のお腹すいたは
脳の騙し？それとも、
胃からの本能サイン？
今一度、よく考えないと。。
とはいっても食べたいのを我慢するのは
またストレスだろうから、
少しずつ量を減らしてみると良いかと。(^^)