健康で美味しいドレッシングに
出会えました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「若返り亜麻仁油ドレッシング」
・玉ねぎみじん切り 半分
（水にさらさない！）
・亜麻仁油 大さじ1.5
・黒ゴマ たっぷり
・酢 大さじ1
（僕は黒酢）
・醤油 大さじ1
・塩 少々
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これをブロッコリー新芽とワカメに
ぶっかけてみた。
習慣的に食べたい！！
これは最強の予防薬かも。笑
追伸：αリノレン酸たっぷりの亜麻仁油は
熱に弱いのでそのままが基本！
納豆にかけてもGOOD！