ライザップデイ

今日はライザップ。

週末の暴飲暴食で上がり続けた体重も、ここ2、3日で元に戻り、むしろ前回のセッションよりも減っていた

褒めてくれた

そして最近集中的に攻めている下半身のトレーニング。

あっちゅーまに終わってしまう

もっとハードにやりたいんだけど

物足りないから今から自主トレしよう。

ちなみに大会？を控えているトレーナーさんの身体を生で見せてくれた。

そして腹筋触らせてもらったけど、半端なかった

あの硬さはきっと壁当てができる

かっこよかった〜