ここが踏ん張りどころ。

こんばんは。
皆さん、今日もお疲れ様でした。ｍ（＿　＿）ｍ

それにしても、毎日、寒いですね～。（＞＜）
いつものトレーニングも寒さとの闘いです。
ここが踏ん張りどころ、頑張らねば！

さて今日は、１１．１ｋｍを軽く流して走り、身体も温まったところで、最後に１.０００ｍを全力で走りました。

結果は・・・

ん・・・正直、調子が良かっただけにタイムを見てショックでした。。。
２ヶ月前に同じように走ったときは、これより１０秒速かったのだけど。。。

ちなみに言うと、大学時代は今日のタイムより５０秒は速かったので、今の落ちぶれようは歯がゆい限りです。
まずは身体作り！頑張ります！

あっ～
今日は走りこみのあと、いつものようにバッティングセンターに行ってきました！
このまえの試合で２三振したことから、いつもの１３０ｋｍ／ｈのマシンではなく、１１０ｋｍ／ｈのマシンと、より実戦に近い球速で打ち込んでみました。

１１０ｋｍ／ｈともなると、「ビシッ！」っていう感じではなく、投げ出されたボールが軌道上で一度ホップして失速するような感じです。イメージとしてはチェンジアップのような感じでしょうか。
案外、こっちの方が遥かに打ち辛いです。
これからしばらく、両方のマシンを交互に打ち込んでいこうと思います！

それにしても、今日のマシンは２階にあるため、高いところが苦手な僕には、ちょっと怖いです。。。
（＾＾；

そそ、今日は、西武線が大変だったみたいですね。
Carpistaさんは大丈夫だったのだろうか。。
無事を祈ります。。