- ミトコンドリア不老術/日置 正人
- ￥1,260
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久しぶりの本ネタです。
最近良く耳にするミトコンドリアについての本を読んでみましたよ～
若返り研究家としては必読かなって思っています。
細胞のエネルギーを作り出すミトコンドリアは深いですね～！
副題の４０歳からはじめて１２０歳まで生きる究極のアンチエイジング法
というのにも興味津々。
初めの方に書いてある「人体にガス欠はない」では人体を車にたとえて
表現しています。何度かミトコンドリアについて聞いていた事がありますが、
車好きの私としては分かり易かったです。
どんな生命体もエネルギーがなければ生きていくことができません。
エネルギーがなければ１秒たりとも生命を維持することはできないのです。
自動車だってガソリンというエネルギーがなければ１メートルも動くことが
できません。生きていくための力、つまりエネルギーが必要なことはいう
までもないことです。
アンチエイジングとはある意味、生命を維持し続けることですから、生命
維持のためにはできる限りエネルギーを確保し続けなければなりません。
自動車ならガス欠でも止まってしまうだけで、ままたガソリンを補給すれば
すぐに動くことができます。しかし私たちの細胞は、エネルギーが途絶えると
すぐに死んでしまうのです。
そのためエネルギーが途絶えないような仕組みが細胞には備わっています。
それが解糖と呼吸です。私たちはこの２つの異なった方法でエネルギーを
獲得しています。なかでも大量のエネルギーを得る事が出来る呼吸は、
エネルギーを獲得し続けるには最適の方法です。そしてこの呼吸を行なって
いるところが細胞質にあるミトコンドリアなのです。
この他にもミトコンドリアから若返る不老革命やしっかり食べてもエネルギー
は蓄えられない、やや太めが長生きというパラドクス、長生きしたいなら今すぐ
筋トレをやめなさいは目から鱗状態です。
おすすめですよ！！！
