素晴らしいぞ‼ラジオ体操

子供たちは夏休みですねー。

夏休みといえば、早起きして

ラジオ体操に行ったものですが、

最近はやっていないのでしょうか

昨日テレビを見ながら

真剣にラジオ体操をいたしました。

かなり効きます。

第1だけしかやらなかったのに

筋肉痛で(｡＞0＜｡)

運動不足なので

手軽にできるラジオ体操を

毎日続けられればなーって思っています。

でも今日は筋肉痛がひどいので

さぼっちゃおうかな・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たなか