猛暑

こんにちは。

歯科医師の西澤です。

雨の少なかった梅雨が明けたと思ったら、いきなりの猛暑です。

体調を崩している方が多いように思います。

エアコンや扇風機を上手く使いながら暑さを乗り切りましょう。

もう少し穏やかな夏がいいのですが・・・。

こまめな水分補給、食事、睡眠時間をしっかりと確保して熱中症を防ぎましょう。