こんばんは。
本日は朝からあちこちバタバタ꜀(.௰. ꜆)꜄💦
朝からお洗濯🧺🧼
日用品の買い出しに脱毛サロン、、
少しだけ忙しなく過ごしましたが
昨日の夕飯分⬇のカロリーを少しでも消費しなくてはね笑
──────────
8時間の絶飲食
💊服用後120分の絶飲食
──────────
4月21日(日)
体重:68.2kg/体脂肪37.9%
前日-0.2kg
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240422/23/dbyabee/c6/72/j/o1080072515429344714.jpg?caw=800)
朝からお腹が張っている感じ。
出したいのに出せない系。。
お腹の張りを我慢しつつ💊服用後、食欲がないまま昼になる。
空腹感を抱き始めたランチタイム、ガッツリうどんを食しました🍴✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240422/23/dbyabee/ae/2d/j/o1080081015429344716.jpg?caw=800)
神かよ🙏🙏
夜は海鮮BBQ…🐚🤍
ホタテメインにほうれん草、椎茸、えりんぎ、もやし、玉ねぎをバターソテーにした炒め野菜祭。。
焼くのに必死だったので写真ないです😂⤵⤵
前日購入したナッツの残りもしっかり食べ、ハイボール4杯🥃頂きました🙈🩷
朝:チョコラBB、R-1ヨーグルト、ほうじ茶
昼:梅と天ぷらのぶっかけうどん
夜:ハイボール(4杯)、海鮮BBQ(ホタテ、野菜のバターソテー、ウィンナー)、トマト、ナッツ
満腹満足して迎えた本日朝。
恐る恐る体重計へ……。
このレディース𝐃𝐚𝐲前の爆食期間…増えることはあれど減るなんざナカッタヨ❣️
4月22日(月)
体重:68.1 kg/体脂肪37.8%
前日-0.1kg
💊服用6日目/開始 -1.7kg
──────────
朝から動いたおかげか昼と夜に2回のお通じ✨
ちなみにお昼ご飯はシャレオツな蕎麦ガレット&お蕎麦のハーフセット。
残せばいいのに、勿体なくて無理!
我、出されたものは完食します。
お通じのおかげで夜の晩酌もイけそう👌✨
ここで我慢したら痩せるのは知っている。
しかし、明日後悔しても飲む(`‐ω‐´)✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240422/23/dbyabee/61/65/j/o1080081015429344721.jpg?caw=800)
頑張れ明日の私。
では!