寝れないから青森のチャンネル！

アナログ編
1ch 日本テレビ

3ch NHK

5ch NHK教育テレビ

10ch
か
4ch 朝日放送

7ch
か
12ch TBS

※フジテレビは
月9→土曜13時で日本テレビ

ドクターヘリーの時間帯の番組
月～木14時 TBS


スマスマ 日曜13時日本テレビ


いいとも 月～金16:50TBS
(緊急ニュースはいると放送なし)


てな感じです

デジタル

5chテレビ朝日
6chTBS

ややこしや("⌒∇⌒")