やった！

実は！

体重が5キロ減りました

まぁ…1ヵ月かかりましたが

でもうれしいです

やっぱり間食を減らしたんです。

で関係あるかはわかんないけど寝る前に牛乳飲んで寝てます。

そんなのがきいたのかも？
まぁよかったです。
これからもがんばろ！