こんにちばんわ！
いかがお過ごしでしょうか？
はい
いきなりですけど
姿勢はいいですか？爆
自分は兼ねてから姿勢が悪くて猫背なんですけど
周り見ると意外とそういう人って少ないような気がしないでもないんですが・・・
しばらく一日中座ったままなんていうのもざらなので
一応途中に伸びをしてみたりで気を使っていてはいたんですけど
なんだか今日ミヤネ屋で姿勢が悪い人特集的なやつをやっていたので
思わず見てしまいました。
猫背にもいろんなタイプがあるみたいで
腰のあたりの猫背や
肩のあたりの猫背
ストレートネックなど
それぞれ違う症状が出るみたいです。
ストレッチや解消の方法もそれぞれで異なるということで・・・
自分は肩から首のあたりがどちらかといえば気になるような感じなんですけど
この部位は呼吸器系に問題が起こる確率が高いらしいです。orz
一回病院かなんかで診てもらいたいなー笑
とりあえず若いうちは簡単なストレッチとか続けておこうと思いました。
今日の時事ネタ
２０２０年夏季五輪開催地、東京が１次選考通過
残りの２都市はスペインのマドリードとトルコのイスタンブールです。
うーんどうなりますかねー
１６年のときはリオが一つ抜きんでてる感じありましたけど
今回はどうなんでしょう？
個人的にはぜひ東京オリンピック開催してほしいですけれども。
それでは