このタイトルを見て、Kinki！って思った方。
大正解。
今日は友達に悩みをぶちまけてきました。
話してるうちに泣いてしまった私。
友達が慰めてくれて、励ましてくれて
その言葉が嬉しくてさらに号泣して…
今さっきバイバイしたんですけど
まだ泣いてる私です。笑
無理してるのバレバレだったーーー
色々見透かされてたーーー
本当に良い友達を持ったなぁと思ったし
過去に友達を救えてたらしく（私、自覚なし）
なんか本当に嬉しかったです。
あー日本語おかしいですけど
なんとなくなニュアンスで伝わって下さい（？）
タイトルはKinKi Kidsの「たよりにしてまっせ」の歌詞です。笑
友達のこと、ほんまにたよりにしてまっせ～♪
はい、体重。
昨日⇒76.9
今日⇒77.0
うーん、変わらず。
今日、生理が来たのでちょっとホッ。
早く減ってほしいです。
現在の体重⇒76.9kg
はーい、痩せてません(´∀｀)
グラフも公開。
（本当に減ったり増えたり忙しいな…）
ここでこのグラフの頂点に注目してみましょう。
え…
ぎゃああああああああああああ
ってことで、一時期78kgありました(´；ω；｀)
リバウンド…コワイ…
それと比べたら今は痩せた方なのか…？(￣Д￣；；
頑張って運動してる割に痩せてないじゃん！って思うかもですが
食事制限が全然できてなかったので当然っちゃ当然。
そして今は生理前だから痩せにくい。
詰んだ。
って諦めません。
運動ちゃんと続けてれば痩せやすくなるだろうし
食事制限も無理ない範囲で頑張ります。
少しは無理しろよってつっこまれそうで怖いですが(￣Д￣；；
10月も（？）頑張ります(・ω・)v
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睡眠不足が続いた為、薬の量が戻ったわけですが
今度は過眠気味…orz
午前中はずっと眠くてフラフラでした。
お昼前になんとかヨガと10分筋トレをして
お昼ご飯を食べたあと、ジムに行って１時間歩いてきました。
体が痛くてだるくて、ジム行くの休もうかな～とも思ったんですが
ジムに行けるのは契約内容的に平日だけなので
明日明後日行けないじゃ～んと思い
無理矢理行った感じ。
歩いてる途中、頭痛に襲われたので
お休みでも良かったかも(´；ω；｀)
今は頭痛治りました。多分寝すぎが原因。
帰宅後は晩御飯のおかず作り。
たまたまインスタグラムで見かけた
チーズたっぷり！ピーマンの肉巻き を
作りました（超簡単）
こんな感じ～（盛り付け力がないのは毎度お馴染み）
味は…
チーズ大好きな人はとっても美味しく食べられると思います。
普段チーズをあんまり食べない私には、途中からくどかった(￣Д￣；；
でも美味しかった！！！
（途中からは「チーズなしで！」って言いたかった。笑）
簡単とはいえ、久々の料理、なんだか楽しかったです。
うちにおからパウダーがあるので、おからクッキーでも作ろうかな。
春夏秋冬、どの季節が一番やばいかって言ったら
秋ですね。一番好きな季節なのに(￣Д￣；；
今日は病院行ってきました。
今の状況を聞いてもらって、励ましの言葉を頂いたけど
やっぱりすぐには立ち直れず。
家族にも伝えたけど、反応が微妙で逆に愚痴られて
なんだか落ち込む。
家族が悪いわけじゃないし、大変なのは分かってるんだけど
今の私はだめだめです。
LINE未読スルーしてるわぁ・・・
ってこれじゃ、ダイエットブログじゃない(゜Д゜)
昨日、筋トレもやっぱりやらなきゃダメだよな…と思い
しぶしぶ10分筋トレをやったところ
全身痛い(´；ω；｀)
今日はジム自体がお休みだった為
全てお休みしました（ダメなやつ）
明日は頑張れたら頑張ろ。
生理前ってヤダナー。
精神面でダメになってしまい仕事を辞めてしまった私。
これまで現実から目を背けていたんだと思います。
昨日、やっと現実と向き合った結果
ものすごく落ち込み、涙が止まらず、絶望しました。
そんな時に限って遊びのお誘いが…orz
とっても嬉しいことなんだけど、今わたしそれどころじゃない(´；ω；｀)
なので、返信はすぐできず放置（今日の朝、返しました。）
寝たら回復するかなぁと思ったけど、回復せず
気持ちは晴れないまま。
気分転換になるかと思ってカラオケ行ったけどダメで
ウォーキングしてもダメでした。
こんな状態でも運動を頑張った自分を褒めなきゃですね＞＜
でも落ち込む～
明後日、通院日なので
病院でちょいと相談に乗ってもらいます。
あ、ちなみに
10月から体重の記載を再開したいと思います（予定）
※痩せてないです。全然(´；ω；｀)
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