■体重測定：残り１４２日

■本日の体重測定

・開始体重７８㎏

　朝７６．７㎏

朝ごはん

くりのディニッシュパン

お昼

油淋鶏

餃子

ご飯

スープ

サラダ

夜

豚バラの鍋

運動

会社帰りのウォーキング

（１時間）

雨の日もめげずに徒歩！