今更だけどダイエット始めます。

31歳独身。彼氏と同棲中。

同棲するようになり、自炊が増え2年で10キロも増えました。

何をやっても続かない私が、

今日からダイエットを始めてみる！

現状

身長158センチ

体重58キロ

目標

体重47キロ

まずは何からすれば良いのか、、