ダイエット 十四週間

昨日のライブから一夜明け、
二日酔いもなく、
今朝も日課の5kmをはしりました。

先週から-0.8kg


体脂肪率は-0.6%


今日ぐらいは休もうかと思ったのですが、
ライブでミス連発したことが悔しくて…
朝目が覚めて、走っちゃいました(笑)

ライブの反省は改めてブログに書きます！