リバウンドからの食事制限の結果
先週から一気に-2.4kg
体脂肪率も-0.9%
しかしながら、
昨日のバンド練習は昼夜抜きで
望んだ結果、途中でスタミナ切れ。
やっぱりバランスの取れた栄養補給が
大事なんですね(笑)
と言いつつ、今週いっぱい、
食事制限を続行してみます！
先週から一気に-2.4kg
体脂肪率も-0.9%
しかしながら、
昨日のバンド練習は昼夜抜きで
望んだ結果、途中でスタミナ切れ。
やっぱりバランスの取れた栄養補給が
大事なんですね(笑)
と言いつつ、今週いっぱい、
食事制限を続行してみます！