〜 MAX 70 ！！！ 〜

年末からゆる～く進めてたオフトレ

2月から・・・

3日間・1回にペースUP（超回復を考慮しながらの筋トレ）！！！

その成果かどうかわからんけど・・・

ベンチ（プレス）で人生初の70Kgクリア～～



昔から・・・

『パワー』＝『野球成績』には否定的だったけど、高校の時に上げれなかった70Kgをクリア出来たのは素直に嬉しいっす！！！

（体重も順調に増加してるけど、3月末までにもうちょい増やす予定！！）
（4月に入ったら筋肉量（体重）キープしつつ脂肪を落とすのが理想！！）

やっぱ・・・

コツコツと続けることが大事（大切）なんだって改めて認識した～。

『野球』も『絵』も『仕事』ネ。





って・・・

まずは『眼』の検査や～～～～