「点滴」行っとくみたいな、適当なドクターに当たりながら目的は市販では無く、病院の風邪薬！
熱もないし、そこまでひどくは無いがこの暑さで治りが遅くなるのは困る。
早く体調を戻して元気よく、ランニングも仕事もしたいものだ。
先ほど、会社の先輩が糖質制限をされているという話をタバコを吸いながら聞いた。
いわゆる「デブ定食」等やビール、小麦といった主食を制限されるという話だ。
年齢は一回りぐらい上だが、自分も気をつけないと食べるものを制限されるというのは本当に辛い。
主食をうばれたりすると、人生そのものを奪われるのと私にとっては変わらない。
やはり、運動とバランスの良い食事をしながら、体型を整えて行かないと１０年も過ぎれば、私も必ずドクターストップがかかる日が来る。
今の病気中はしっかりと食べて、ストレスの無い様に体調を整えていくべきだと思うが、早く、体を整えて正常にダイエットと離煙をしながら、健康に留意してこれからも元気に長生きをしたいと思う今日この頃です。
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