その⑦ 離脱症状か？

何だかんだ、言いながら、離煙パイプを使って８日目に入った。
すると、今年の２月下旬から４月上旬まで禁煙した時の離脱症状と同じ様に、咳が出まくる。
これは一種の離脱症状だと聞いた。
病気だったらどうしようかと思うぐらい、咳き込む時があるのでタバコの怖さを実感する。

それでも、吸いたい衝動と吸いづらいパイプで煙を吸い込む自分がいる。
今日は離煙パイプを購入した会社から、素晴らしいお手紙が来た。
自分の決断が間違っていないと実感出来る様に３１本目まできちんと使い、そこから自分自身と向きあい、死ぬまで離煙したいものだ。

ダイエットはこの酷暑と京都で歩きすぎて、まだ筋肉痛というのを言い訳にサボりがち。
デブすぎると痛風になるという話を聞いてこれも大変。

不健康という状態をどこまで改善出来るか、それを少しずつでも改善して行きたいものである。