この前の夜間頻尿の対策なんだけど、深夜に夫が飲み会から帰ってきて足音で起きてしまい、トイレに行ったので結果分からず
また今日もストレッチやってみようかな。
普段全く動かないので、金曜日にウォーキングを30分してみました。
前に長い時間やったら、足を痛めたのでそれが少しトラウマですが、あまり張り切らずに短くでも長く続けたいと思います。
（その他）
アマプラとネットフリックスでアニメ探しが私の趣味なんだけど、
・金色のガッシュベル
・まいりました入間くん
・フリーレン
・ダンダダン
・ダンジョン飯
・チ。
・極主夫道
・とんでもスキル異世界放浪メシ
・チェーンソーマン
・薬屋のひとりごと
・ワンパンマン
・王様ランキング
・ドラゴンボールＺ
・コタローは一人暮らし
など見終わって、新たにハマるアニメ探し中・・。
長い時間待ちに待ってたワンパンマンの新しいシリーズは全然ハマれず
漫画の方を買おうかなと迷ってます
で、なんか楽しいことないかなぁ・・・なんて思ってたら そういえば今チェーンソーマンの映画やってるじゃないですか
実はパニック障害気味（気味というのはお医者さんには1回行って薬を処方されているんですが、怖くて飲んでないので）
なので、映画館が苦手なんです
でもやっぱり映画館で迫力あるのを観たいし、何よりオープニングとエンディングの曲を聴きたい
出口付近に場所を取ったら急に発作が出ても逃げられるかなぁ・・・。行くとしたら今週の金曜日。
発作の不安と行ってみたいドキドキがあって迷う。
少し前に子供とプラネタリウムに行ったんだけど、途中から息苦しくなってきて危なかったけど、子供を残していけないし、周りにも迷惑かけそうなので必死に「チ。」の名場面を思い出して乗り切りました。ありがとう バデーニさん、オクジーさん
ちなみに歯医者も苦手で治療中に逃げ出したくなる衝動に駆られた時はヨレンタさんが拷問を受けてるシーンを想像すると「自分はあそこまで辛くない」と勇気をもらえます。
実生活でアニメに支えられてる私。
また思いっきりハマれるアニメに会いたいです。今は週1で見られる「まいりました入間くん」が私の心の支えです。（前に見たことあるんだけどね。何回見ても楽しい
）