悩みを我慢する
女性のメンタルケアコーチ
井上 美香です🦄
＼＼ 心の『やりたい！』を叶える ／／
我慢の先にある、新しい自分を求めて
どこからでも出てくる悩みを解決する
考え方とマインドを提案します。
体験談から伝える“きっかけメソッド”
こんばんは！！
風が強くて
髪の毛が乱れる1日
鬱陶しくなるも
何度も鏡を見ては
整え直し
「よし！」と
気分も持ち上がる
◆本日のテーマ 「はじめて」と「はじめてじゃない」こと
はじめて行く場所
分かるのは
マップ上の距離や時間だけ
「この道で合っているかな？」
左に曲がってみたり
右に曲がってみたり
携帯を傾けてみたり
正しい方角がどっちなのかを
確かめる
私もね、
間違った道筋に
何度も行った
一瞬「もう〜。」と
怒ったまま
間違った道筋を進んでいくの
でもね
怒ったのが
嘘みたいに
マップはルートを
再検索してくれた
「よし！こっちからでも行ける！」
確信に変わる
一気に周囲を
見渡す余裕が生まれ
いろいろなものに
興味が湧く
広場に広がる遊具
立ち並ぶ木々
テイクアウトのコーヒー屋さん
お花屋さん
はじめて見るもの全てに
目が止まる
はじめてのことは
目の前に広がる全てに
あれもこれもと
気にかける
到着までの
時間が長く感じた
はじめてじゃない場所
ルートは明確
「ここまでで半分！あと少し！」
「ここまで来たら着いたのも同然！」
私はね
はじめての時よりも
時間が短く感じた
はじめてじゃない場所で
目に止まるのは
はじめてのときに
気にかけた
ある一定のものだけだったから
はじめては
いろいろな所を
時間をかけて
たくさん見るチャンス
はじめてじゃなくなると
時間だけを気にして
「早く、楽に」と
考えてしまい
いろいろな所を
見なくなってしまうから
