体重 66.8kg
7051歩

思ったより体重減らなかったなぁ。。。

卵かゆ、おくら辛味噌

玄米50gくらい、おくら辛味噌、もやしナムル、たまごやき、豚白菜いため、焼ズッキーニ、フリーズドライ味噌汁


トリュフサラミ、サラダ



たまごかゆ、いい!
あったまる、かさまし!

トリュフサラミうまーいラブ