diet day7

体重 66.2kg
睡眠時間 8時間22分 (85点)
10150歩

朝

バンバンジー、鮭の味噌汁

ジムでワークアウト 45分 

昼

パスタ、卵わかめスープ、バンバンジー、チーズ、鯖味噌卵とじ

りんご1個、りんごチップス、サンチップのポテトチップス一袋。

またポテトチップスひと袋たべたガーン

夜
鮭の味噌汁、大根、チーズ