11/24 | db-teamのブログ

11/24

公表する事で、周囲の目を気にして頑張れるかな?なんて。
更新サボってたら、きっとダイエットもサボってるはず。叱って下さい(;´▽`A``

・体重:93.3kg
・BMI:34.1
・体脂肪率:29.5%

・朝食:梅おろしぶっかけうどん。漬物。ごはん
・昼食:オムライス・ビーフカツレツ(1/2)
・夕食:残ったご飯・漬物・味噌汁@20時
・間食:コロッケ(1/2)、メンチ(1/2)、ミニ豚まん×3、ケーキ

間食の量が尋常じゃない><