2/5の日曜日は、１１：００～１２：３０にトレジャーヨガを開催します。
去年の秋におけいこカフェで盛り上がった”ヨガ講座”が
当店で定期開催になります。
第一回は、２／５です。先生は、おけいこカフェでおなじみ慈香さんです。
慈香さんからの紹介！！！
『タカラモノときいて、なにを思いうかべますか？
こんなお話を知っているでしょうか。
自分だけのタカラモノを見つけたくて、探しにいくのですが
見つけることはできなかった。
でも、本当はすでに持っていたのです。
自分の内側にあるものに気がつかなかった、というお話です。
Yogaとは むすぶ つなぐ とういう意味を持ったインドの伝統の
心身鍛錬法です。
ひとは自分自身の外側に 幸福があると、ときにより信じてしまいがちです。
けれども、本当は すでに自分の内側に持っているんですよね。
普段はそのことを忘れてしまっています。
そして、自分を小さく見たり、不当に扱ってしまう。
ヨガをする中でも、からだが柔らかくなくては、きれいなポーズをとらなくては、
ということを重視してしまうのではなく、
自分のからだとの微細なコミュニケーションを大事にして練習します。
ヨガはわたしたちが本来持っている瑞々しさを感じ、自分とのつながりを確認することができる。
たっぷりと呼吸をし、のびのびとヨガを楽しみましょう。』
慈香（Itsuka）さんのプロフィール
日ごろの運動不足解消のために、ヨガスタジオに通い始める。
ヨガの気持ちよさ、自分自身を肯定してくれるヨガに夢中になり、
本格的に学ぶことを決意。
2010年 instyle ヨガインストラクター養成講座 修了
2011年 創始者ダルマニディ氏によるAdiyoga 指導者養成講座 修了
現在も師匠ダルマニディ氏の下で勉強中。
ヨガマットをもっている方は、もって来て下さい。
ない方は、大きなタオルをもって来て下さい。
服装は、運動着でお願いします。
今回は、室内で行うので、運動靴は必要ありません。
料金は、１８００円です。（1DRINK付きです）
場所は、当店です。だいたいヨガをする時間は、二時間ぐらいです。
事前に予約をしていただくとうれしいです。
予約は、treasure river book cafeの宝川まで
080-5062-3600
treasure_river_book@yahoo.co.jp