一見何をしているのか、わかりませんが、実はダイエットの為の運動中です。
写真に写ってるムネリンとシノブさんとユーキさんの今年の目標はダイエットだそうです。
ダイエットする為には、まず体幹を鍛えることからだと聞き、この体勢を１分間保つ運動をしています。
見た目以上にキツイらしく、皆汗だくになってました
１ヶ月後には効果が出てるでしょうか？
一見何をしているのか、わかりませんが、実はダイエットの為の運動中です。
写真に写ってるムネリンとシノブさんとユーキさんの今年の目標はダイエットだそうです。
ダイエットする為には、まず体幹を鍛えることからだと聞き、この体勢を１分間保つ運動をしています。
見た目以上にキツイらしく、皆汗だくになってました
１ヶ月後には効果が出てるでしょうか？