変化なし

朝 ごはん.納豆.味噌汁
昼 黒糖ふかし.おにぎり.午後tea.板ちょこ
夜 おにぎり.チキン.お菓子類



友だち来たから
お菓子解禁してしまた



体重 54.6㎏