こんにちは、なおまんです。
試験勉強お疲れさまです。
勉強って心も体も削られていきますよね。
特に勉強し始めのころ、
知らない知識を片っ端から
詰め込んでいくあの感じ、
大嫌いです。
私にとって毎日が拷問でした。
やってもやっても知らないことだらけ。
勉強したはずなのに問題が解けない。
もう発狂しすぎて何度
問題集を破ろうと思ったか・・・
そんな中で勉強から開放される
わずかな時間がありました。
人によるかもしれませんが
私にとっては至福の時です。
それは『食事の時間』です。
あなたは毎日
何を食べていますか？
「適当にコンビニ弁当で済ます。」
という方が多いでしょうか。
「食べている時間がもったいない。
それより勉強！」とかいう不死身で
私が仲良くなれそうにない方も
いるかもしれません。
そんな人は放っておいて、
私はもっぱら、自習室がある
建物から徒歩５分くらいの
『はなまるうどん』でした。
毎日自習室やカフェで勉強して、
昼夜はきまってはなまるうどん。
（貧乏すぎたのでカフェはまれ）
週１０～１４は行ってましたね。
当時のカラダは『水』と『うどん』で
できていたかも。
はなまるうどんのメニューは
全部食べたし、名前もほぼ覚えちゃいました。
いや、うどんの種類なんて
覚えている場合じゃないんですが。
私はこの食事の時間だけは
勉強のことを考えないように
していました。
人はつらいことや嫌なことを
考え続けていると、どんどん
暗くてつらい気持ちになります。
その状態で何かを覚えたり
するのはとても能率が悪いです。
だから１日に１回や、
１週間に１回など、
そのことから頭が離れる時間
を取るのです。
するとそれまでの頭のもやもやが
一度リセットされて、スッキリした
状態から勉強を再開できます。
それだけで勉強の効率が
全然違ってきます。
私にとってはそれが
『食事の時間』でした。
勉強合間の休憩時間も大切ですが、
食事や風呂など、日常生活で
欠かせない時間を脳の回復を
意識して過ごすのです。
ちょっとしたことですが、
そういった工夫の積み重ねが
合格を呼び込みます。
勉強が嫌いで続かないあなたは
今日から意識してやってみてください。
ちなみに金欠だった私は
「おろししょうゆうどん」
の中（３００円）
ばかり食べてました。
安うまでおススメです。
え？受験勉強に適した食事？？
そんなもの知りません。
ご飯くらい食べたいもの食べましょう。
今日は以上です。
なおまん