肌荒れ 治し方

すっごく荒れて

赤く腫れてしまったのですが、落ち着いてきたので備忘録です。

1️⃣化粧しない

日焼け止めのみ

アイラインは描いてます

2️⃣朝洗顔

ぬるま湯のみ

タオルは高級ペーパータオル

3️⃣メイク落とし

素早く優しく洗う

ダブル洗顔はなしのものを使用

日によってミルクやオイルタイプを使い分ける

4️⃣守りのスキンケア

とにかくセラミド、NMFの入ったものを使用

攻めのスキンケアはしない