訪問ありがとうございます😊
坐骨神経痛はだいぶ良くなってきました。
でもまだまだ気をつけて過ごしています。
そして運動が全然出来ない。
体脂肪が最高にヤバイー
テレビでゆるジャンプダイエットを知り
始めました。
本も出ていますね。
これなら腰に負担がかからない
寒くてテレビの前から動かない
今日この頃
少しでも動かないと〜
先日、小学校の頃からの友だちと
2人で忘年会ランチをしました。
今年は会えて良かった〜
久しぶりのフルコース
のランチ美味しかったぁ
画像は3枚ですが…
美味しいものを食べながらのお喋り、
楽しいですね
アメバの新しいスタンプ
見当たらない〜