訪問ありがとうございます😊
いきなり暑くなり
たまりませんね
マスクしてるから熱中症
ホント気をつけないと
仕事が休みだから家事
頑張りました
晴れてると気持ちも上がる
洗濯、シーツも洗って
布団も干して、
掃除機かけて
洗面台とトイレは
これから掃除します。
今週久しぶりに
長女が帰ってきます〜
あさイチでお酢を飲むと
ダイエット効果があると
やっていました。
◻︎毎日1回
◻︎1回あたり酢15ml～30ml（大さじ1～2）
◻︎カロリーが高い食事を摂る時がおすすめ
お酢好きだからやってみよ〜
お酢を牛乳と割ると
ヨーグルトドリンク風で
飲みやすいですね
今日はリモートで
ヨガの日🧘♂️
準備します〜