胸のチェック
ナイトブラをして寝たけど、今朝起きると、胸の重みの違和感有り。
昨日と違うナイトブラで、少し締め付け感があるからかなぁ？
でも胸のピリピリ感は無し。
半袖を着るようになってから、左ひじが冷える様な気がして、
日焼け防止の腕カバーをしています。
去年の夏から、会社のエアコンの風が気になる様になってからなんです。
左脇のセンチネルリンパ生検とは関係ないとは思うけど。
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今日は娘がいます。
お気に入りのカフェへ行く予定が、
まだコロナ対策中で臨時休業中…
行く前に問合せして良かった～
なら、ようやく再開したラーメン屋さんへ行こう！
餃子も頼んで娘とシェア。
食べたいモノを食べてる時ってホント幸せ～
そして感謝。
ふと、
乳がんの手術をしたばかりなんて、誰も思わないよね。
その後は、この前見つけたコインランドリーへ。
靴用の洗濯機もあって、2足、20分、￥200、洗剤込みで洗えます。
この前手洗いしていた娘に教えてあげました。
便利ですよね～
とてもキレイになりました
乾燥機もありましたが、
イイお天気なので家で干しています
今のコインランドリーはキレイで、Wi-Fiもあるし居心地がイイですね。
今度は羽毛布団を洗いに行きたいです。
今朝、あさイチでヨガの特集をやっていました。
手術前日、
病室のベットで、簡単なヨガをやったのを思い出しました。
そのおかげで？しっかり睡眠が取れ、手術当日を迎えられました。
瞑想も簡単で、心が落ち着くのでいいですよね。
これからも通院でドキドキする事があるだろうから、
ヨガで心落ち着かせながら、向かいあいたいです。
大吉さんのヨガ、一生懸命で素敵でした
画像は、ＮＨＫさんのサイトからお借りしました。