体重計きた

今日の睡眠は4時間💦

よし『・・・。』

仙台に住んでいた時は、

朝と晩、体重計に乗るのが日課でした。

ちょっと食べ過ぎたなとか、

身体が重く感じた時は調整したり、

ベスト体重は58kgくらいだけど

大阪に来てからは測っていなくて、

先日の健康診断で58.8kgだったので

このタイミングで体重計を購入しました。

体重計 体脂肪計 Bluetooth ヘルスメーター 対組成計 高精度 スマホ連動 16種類項目測定 180kgまで対応 体脂肪率/体脂肪量/体内臓脂肪レベル/筋肉量/耐水分率など ボディスケール 薄さ21ｍｍ 強化ガラス コンパクト (ホワイト)

最近、冷凍食品を食べ出してから

少し身体が重いような気がし

え・・・

61.4kg

😱

((((；ﾟДﾟ))))))) 増えている…

ちょ、ちょっと調整します💦

最初の実務、行ってまいります！！