"西のおやじKorona Kuruna"の練習+α 日誌

"西のおやじKorona Kuruna"の練習+α 日誌

初マラソンでサブ3!それから35年。再び昔の走りを目指す「西のおやじランナー」。所沢の「おやじランナー」さんはお友達。50代前半でのベストは3時間7分。膝を痛め2年近く休養してる間に50代後半に突入。
山は100名山中、80程。たまに遊ぶバンドではベース弾いてます。

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西のおやじランナーです


かつてサブ350を過ぎてもベストは3時間7分。

でも現在は長期離脱の真っ只中。

ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。



■プチ旅行



その1

娘がインスタで話題になってたアングルを教えてくれました。

ナポリです。





その2

インスタ映えする場所を見つけました。

ナポリ岬近くと言っておきましょう。





その3

懸け造り

清水寺、東大寺二月堂などでの建築様式。

ナポリにはありません。

日本には三方懸け造り、四方懸け造りもあるそうです。

1番行きにくいのは、もちろん鳥取にあります。

懸け造りハンターも面白そう。





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◾️today's exercise

最近週一で走ってます

ゆる〜りと




毎日読んで頂きありがとうございます。