蒸し暑い・・・曇天で、しかも蒸し暑い・・・ジメジメしてます でも体調は良好 二日間サウナで頑張った効果が出たみたいです 体水分率は５５．７％と 数値良好 飲み過ぎて体調悪いときと約２％も低くなるんだ やはり休肝日をなるべく多くしないとな～ 実感してます 継続は力なりとは言いますが ま～、ノンビリやります
