おはようございます!
今日も暑くなりそうですね ![]()
三日目になり、体組成計の傾向がなんとなく
判ってきました ![]()
数値が一番良いのが夜寝る前
一番悪いのが起きがけ・・・のようです
お酒を飲んだ翌朝は別として
体水分率:8%前後変化(起きがけの数値が一番大)
内臓脂肪レベル:0.1前後変化(変化あるが少ない)
体脂肪率その他:殆ど変化なし
体重に占める体水分の割合が一日で一番変化している
事が判りました ![]()
また日を重ねて発見
があったらお知らせします
良い休日を ![]()