去年のブログを今見て思ったんだよね。
同じ様な事を書いてた。
去年も眠れなかったみたいだし、
仕事でも悩んでたみたい。
今年に限ってのことじゃなかったみたいだよ。
だって寝る時間とかも4時とかあって
今年と全く同じ。
これって普通に病気でこうなってるのかな・・・
まあ、あまり変わってなくて良くは
なってないってことだよね。
たまにブログをとか読み返してみるのも
いいもんみたい。
でも、見たからといって対策はなし‼️
起きてるしかないのかなぁ・・・
でも、変わった点はあるかな。
体重が去年より20キロ近く増えてる。
たぶん(x_x；)
少しでもいいから減量しないといけないな。
夜中に食べる量を減らすしかないね。
でも、ほんとこの病気はいつまでたっても
治らない病気だからね。
どう付き合っていくか本当に問題かな。
病気は前にも書いたけど躁うつ病だよ。