解決の糸口が見えないけど、たまたまいつもの
ディーラーの人が来たらアドバイスされた。
心の疲れと体の疲れを会わせる必要があると。
今のうちにとっては心の疲れはわからないけど
体の疲れは少ない。
だから、出掛けると体の疲れが出て心の
疲れが出てるんだと思うけど出掛けるときは
体の疲れも心の疲れとして加わって心に負担を
かけているような気がした。
歩くのが好きじゃないから歩いてると疲れる。
気持ち的にもだるくなる。
それが心に伝わり体が弱くなる。
そこに心の弱い自分も出てくる。
二つの心のぶつかりで耐えきれなくなり、
不安症状が悪化してるのかなって思った。
でも、解決策ってあるのかな？
家で今一人でいて、少しだけ不安症状が
発生してる。
だけど、なんとか過ごせている。
心の疲れに合わせて休んでるからかな？
不安になると眠気が少し来る。
夜の寝る前だったら軽く寝てる。
夜に電話するから起きてないといけないから。
そこまで起き続けるのは辛いからね。
それも一つの回避方法なのかも。
結果としては疲れを同じにするのが一番らしい
そんなにうまくいくもんなのかねぇ…
なんか疲れた。
話を聞いて頭を働かせたら。
ディーラーの人が来たらアドバイスされた。
心の疲れと体の疲れを会わせる必要があると。
今のうちにとっては心の疲れはわからないけど
体の疲れは少ない。
だから、出掛けると体の疲れが出て心の
疲れが出てるんだと思うけど出掛けるときは
体の疲れも心の疲れとして加わって心に負担を
かけているような気がした。
歩くのが好きじゃないから歩いてると疲れる。
気持ち的にもだるくなる。
それが心に伝わり体が弱くなる。
そこに心の弱い自分も出てくる。
二つの心のぶつかりで耐えきれなくなり、
不安症状が悪化してるのかなって思った。
でも、解決策ってあるのかな？
家で今一人でいて、少しだけ不安症状が
発生してる。
だけど、なんとか過ごせている。
心の疲れに合わせて休んでるからかな？
不安になると眠気が少し来る。
夜の寝る前だったら軽く寝てる。
夜に電話するから起きてないといけないから。
そこまで起き続けるのは辛いからね。
それも一つの回避方法なのかも。
結果としては疲れを同じにするのが一番らしい
そんなにうまくいくもんなのかねぇ…
なんか疲れた。
話を聞いて頭を働かせたら。