どうも調子が悪いようで気持ちとテンションが下がりつつ
ある状態になっているみたいです
原因はうつ病と思われるんだけどね。
最近仕事とか友達を作るとか色々と考えてたりしたら、
結果的に何も出来ていない自分にショックなんだよね。
親とかも家にいるようになってしまったから、余計に自分が
篭り始めてしまったのかな。
淋しい気持ちも今日はあったけど、それを解消する方法も
思いつかずに日々が過ぎていったし・・。
なんらかんらいっても今年もあまりいい感じには未だに
なっていないみたいです。
とりあえず来週にデイケアを見学に行く予定ではあるけど、
何をどうするのかわからない状態に最近なってしまったから
その施設を利用するに当たっても何かわからないんだよね。
今日だって色々と考え込んでいたら今は気持ち悪くなって
しまっていたりするからね。
友達が出来たら変えられるかもって思ったけど、なんか
今日は違うような気がしてきたりもしたし・・。
友達できても仕事をやってなかったら何も意味がないような
気がするし・・
何もかもがマイナスな考え方しかできないって感じになってる。
どうしたらこの闇をすり抜ける事ができるんだろうな・・？
病名が確定してから5年。
なんかどんどん弱くなっているような気がする。
精神面も体も気力も。
何もかもが怖い気持ちになっているような気もする。
今はまだ進める環境なんだから進もうと思えばいいのに
それはできない。
自分の中で何かが止めてる。
助けを求めている？
それなのかな？？
でも、助けを求めるっていっても何について助けを求めて
いるのだろう？
彼女がいるけど、彼女がいても安定しない。
一緒にいると疲れるのがわかった。
だから年上の人がいいのかといったらそれはどうだろう。
そういう問題じゃなく自分の問題だよね。
いつもいつも悩んでる・・・病んでるよ