休みの日は近所のタリーズでモーニングをいただいてジャーナリングをするのが日課です。自己対話と自己統合はずっと続けていて自分を愛する時間です。
自分の理想の内側のイメージはチャーミーグリーンのCMの老夫婦です。（ご存知ない方のために動画貼り付けを試みたんですが上手くできませんでした。ごめんなさい）
手を繋いでリズムに合わせて揺れている後ろ姿、あの老夫婦の間に流れてる目には見えない愛のエネルギーの循環。魂と思考、男性性と女性性、創造主と受け取る存在など二元論を超えて、ほっこり調和している心地よさ。
All we need is each other
（私たちに必要なのはお互いだけ）
自分と自分が仲良く調和的。
自分と自分との信頼関係。
自分と自分との絆。
自分を愛することができるのは自分だけという気づきも大切だし、同時に自分はもう充分に愛されている存在だと気づくことも大切。
自分と自分が仲良しだと、不思議と外側の見える世界も穏やかになっていきます。鏡の法則ですね。