眼瞼痙攣に鍼灸がいいと聞き
一度行ったことがあります！
一応ホームページには
眼瞼痙攣とゆう言葉もあったので
ちょっと期待をこめてワクワクしながら。
まずは問診記入したのを
先生はじろじろ眺めながら
『こんな体冷やすことばっかりしてたらあかんわ』
とのこと。
確かにめちゃくちゃ冷え症で
足先は常に冷たくて。。
指摘されたのが
水2ℓ飲むこと→白湯にしなさい
生野菜→暖かい野菜を食べなさい
コーヒー、ハイボール
→体冷やす飲み物とゆうことを覚えとけ
あと仕事しすぎ
パソコン、スマホ見過ぎ
そんな生活してたらそら目も開かない
と言われました。
足の先から目はつながってるし
とにかくまず体を温めなさいと言われて
その日から温活をはじめました
目が開くようになったかは残念ながらNOですが
確かに体を冷やすことは良くないし
温活をはじめてから体調が良くなった気がします！
冬は毎日足先カイロ、腰にカイロを貼って
飲み物は必ずホットをチョイス
（夏でも）
サラダもやめてお味噌汁にたっぷり野菜入れたり
メインのおかずに野菜をできるだけたす
（料理めんどくさいのでズボラですw）
ちょっとした工夫で体調って変わるんだなと実感。
じゃあ眼瞼痙攣もちょっとした積み重ねで
治りますよね
絶対絶対絶対絶対治すぞー